Leiden Sie unter Rosazea?

Rosazea ist eine chronisch-entzündliche Hauterkrankung, die sich häufig durch Rötungen, sichtbare Blutgefäße, rote Beulen und Pickel im Gesicht äußert. Sie kann auch von einem Wärmegefühl und Kribbeln auf der Haut begleitet sein. Rosazea kann unterschiedlich stark ausgeprägt sein und die Behandlung kann schwierig sein. Mit der richtigen Pflege lassen sich die Symptome jedoch oft lindern.

Der Wechsel der Jahreszeiten kann Rosazea tatsächlich beeinflussen. Extreme Temperaturen, insbesondere Kälte und Hitze, können Ausbrüche auslösen. Darüber hinaus kann eine erhöhte Sonneneinstrahlung in den wärmeren Jahreszeiten die Symptome verschlimmern. Für Menschen mit Rosazea ist es wichtig, ihre Haut vor extremen Wetterbedingungen und Sonnenlicht zu schützen.

Einfluss der Ernährung auf Rosazea

Bestimmte Nahrungsmittel und Getränke können Rosazea-Symptome auslösen. Zu den häufigsten Auslösern zählen scharfe Speisen, heiße Getränke, Alkohol (insbesondere Rotwein) und histaminreiche Lebensmittel. Eine entzündungshemmende Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Omega-3-Fettsäuren kann hingegen positiv wirken. Es empfiehlt sich, ein Ernährungstagebuch zu führen, um persönliche Auslöser zu identifizieren.

Lebensstilfaktoren, die Rosazea-Schübe auslösen

Lebensstilfaktoren spielen eine bedeutende Rolle bei Rosazea-Schüben. Sonnenlicht, Stress, anstrengende körperliche Betätigung und heiße Bäder können Symptome auslösen. Stressbewältigung durch Entspannungstechniken, Sonnenschutz und die Vermeidung übermäßiger Hitze können helfen, diese Faktoren zu mildern.

Wichtige Inhaltsstoffe für die Rosazea-Pflege

Achten Sie bei der Auswahl von Hautpflegeprodukten gegen Rosazea auf sanfte, parfümfreie Formulierungen. Zu den wichtigsten Inhaltsstoffen gehören:

• Redyless®: Reduziert sichtbare Rötungen der Haut. Redyless® finden Sie in unserer Redness Cream .
• Hyaluronsäure: Hilft, die Hautfeuchtigkeit zu erhalten und Trockenheit zu reduzieren. Probieren Sie unser Feuchtigkeitsserum oder unsere Feuchtigkeitsmaske mit Hyaluronsäure.
• Niacinamid (Vitamin B3): Wirkt entzündungshemmend und hellt den Hautton auf. Unser Mizellenwasser mit Niacinamid ist ein wirksames und einfaches Reinigungsmittel für den täglichen Gebrauch.
• Kamille und Aloe Vera: Können eine wohltuende und entspannende Wirkung auf empfindliche Haut haben.